正答2
解説
正解は2です。
ボディメカニクスとは、力学の原理を活用して少ない力で安全に動作する技術です。
姿勢を安定させるには、重心を低くし、支持基底面を広くとり、重心線を支持基底面の中に置くことが基本です。
【選択肢別解説】
1：× 重心を高くすると姿勢が不安定になります。
膝を曲げて腰を落とし、重心を低くするのが正しい方法です。
2：○ 足を前後や左右に開いて支持基底面を広くとると、姿勢が安定します。
患者を移動するときの腰痛予防にもつながります。
3：× 重心線が支持基底面の外に出ると、体のバランスが崩れて倒れやすくなります。
重心線は支持基底面の中に置くのが正しい方法です。
4：× 足底と床の摩擦力が小さいと足が滑り、踏ん張りがききません。
摩擦力を大きくして足元を安定させるのが正しい方法です。
【ポイント】
ボディメカニクスの原則は「支持基底面を広く、重心を低く、患者に近づく、大きな筋群を使う、てこの原理を使う、体をねじらない」です。
患者側を動かすときは、摩擦を小さくすると少ない力で移動できます。