正答3
解説
正解は3です。
ボディメカニクスを生かした体位変換や水平移動の方法を問う問題です。
【選択肢別解説】
1：× 看護者は、支持基底面を狭くするのではなく広くした姿勢で行います。
足を前後左右に開いて支持基底面を広くすると、姿勢が安定し腰への負担が減ります。
2：× 仰臥位から側臥位にする場合は、膝を伸ばしたままではなく膝を立てた状態で行います。
膝を立てると、膝を倒す力を利用して小さな力で体を回すことができます。
3：○ 水平移動する場合は、患者の両腕を組み、両膝を立てて身体を小さくまとめます。
身体を小さくまとめると、ベッドとの接触面積が減って摩擦が小さくなります。
そのため、少ない力で安全に移動できます。
4：× 水平移動では、患者を持ち上げずに手前に引き寄せるように移動させます。
持ち上げる動作は看護者の腰に大きな負担がかかるため、水平に滑らせるようにします。
【ポイント】
ボディメカニクスの原則は、支持基底面を広くする、重心を低くする、患者に近づく、身体を小さくまとめる、てこの原理を使うことです。
これらは看護者の腰痛予防にもつながります。