平成27年度 准看護師試験 問56

解説

睡眠はノンレム睡眠とレム睡眠が交互に繰り返され、1周期は約90〜120分（通常約90分）が正しい。 ノンレム睡眠は4段階（または新分類で3段階）に分けられ、5段階は誤り。 睡眠時間は新生児・乳幼児が最も長く加齢とともに短縮する。 日中の長時間睡眠は夜間の睡眠リズムを乱し不眠を悪化させる恐れがある。