正答1
解説
正解は1です。
睡眠の周期、ノンレム睡眠の段階、年齢による睡眠時間の変化と援助を問う問題です。
【選択肢別解説】
1：○ 睡眠ではノンレム睡眠とレム睡眠が一組となって、約90〜120分の周期で繰り返されます。
一晩に4〜5回この周期を繰り返します。
2：× ノンレム睡眠は5段階ではなく、眠りの深さにより4段階（出題当時の分類）に分けられます。
3：× 高齢者の睡眠時間は長いのではなく、短くなります。
睡眠時間が最も長いのは新生児です。
4：× 夜間不眠の患者に日中の長時間の睡眠を勧めてはいけません。
昼夜が逆転し、夜にさらに眠れなくなります。
日中は活動を促し、生活リズムを整えます。
【ポイント】
高齢者は深いノンレム睡眠が減り、眠りが浅く途中で目覚めやすくなります。
なお、現在の国際的な判定基準では、ノンレム睡眠は3段階に分けられています。