正答1
解説
正解は1です。
看護者が身体を効率よく安全に使うためのボディメカニクスの原則を問う問題です。
安定した姿勢をとり、少ない力で動くことで腰痛などを防ぎます。
【選択肢別解説】
1：○ 足と床の間の摩擦力を大きくすると、足が滑らず力を踏みしめて使えます。
滑りにくい靴をはくのはこのためです。
2：× 足は閉じるのではなく、前後や左右に開きます。
支持基底面が広くなり、姿勢が安定するからです。
3：× 重心の位置は高くするのではなく、低くします。
膝を曲げて腰を落とすと、姿勢が安定し腰への負担も減ります。
4：× 重心線は支持基底面の中心から離すのではなく、中心に近づけます。
重心線が支持基底面から外れると、姿勢が不安定になり転倒しやすくなります。
【ポイント】
ボディメカニクスは「支持基底面を広く・重心を低く・重心線を中心に」が基本です。
患者に近づき、大きな筋群を使うことも大切です。