A さん（30 歳、初妊婦）は妊娠 12 週である。
仕事は物流センターで商品の仕分けラインを管理している。
本日、妊婦健康診査で産婦人科クリニックを受診した。
妊娠経過は順調だが、退職を検討している。
A さんは「職場では冷凍食品が担当で、マイナス 15 ℃の倉庫で作業するときもあります。職場は男性が多く、これまで妊娠した社員はいません。妊娠したことをそろそろ上司に話すので、退職のこともまとめて伝えた方がよいかなと思っています。出産後も仕事を続けたい気持ちはありますが」と話す。
A さんは妊娠 32 週の妊婦健康診査で助産師外来を受診した。
助産師が診察室へ入室する A さんを観察すると、腹部を突き出し猫背の姿勢で歩行していた。
妊娠経過は順調であったが「立ち仕事が続くと腰が痛くなります。仕事に行く以外はあまり動きたくない感じです」と話す。
A さんの姿勢について適切な保健指導はどれか。
2 つ選べ。