2025年度 管理栄養士国家試験 問93
45歳、男性。 身長170 cm、体重66.5 kg、BMI 23.0 kg/m2。 表は、1週間の平均的な身体活動をまとめたものである。 「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」で推奨されている身体活動量（23メッツ・時/週）の達成に向けた取組に関する記述である。 最も適当なのはどれか。 1つ選べ。 表 対象者の1週間の身体活動状況 自転車（通勤）：強度4.0メッツ、時間15分、頻度5日/週 デスクワーク（座位）：強度1.3メッツ、時間300分、頻度5日/週 打ち合わせ、会話、電話：強度1.5メッツ、時間120分、頻度5日/週 食事：強度1.5メッツ、時間60分、頻度7日/週 身支度：強度2.0メッツ、時間20分、頻度7日/週 スクワット：強度5.0メッツ、時間6分、頻度4日/週 子どもの世話：強度3.0メッツ、時間30分、頻度7日/週
正答3