2024年度 管理栄養士国家試験 問102

解説

つい食べ過ぎてしまう原因は、給湯コーナーに菓子が置かれているという環境からの刺激です。 この刺激そのものを取り除く選択肢1は刺激統制法にあたり、行動変容を促す助言として最も適切です。 選択肢2の記録はセルフモニタリングで自己観察には役立ちますが、誘因は残ったままです。 選択肢3は過去の成功体験の想起、選択肢4は改善後の結果を思い描かせる働きかけで、いずれも目の前に菓子があるという直接の誘因への対処としては優先されません。