2022年度 管理栄養士国家試験 問96

解説

習慣的な持久的運動（有酸素運動）は最大酸素摂取量を増加させ心肺機能を改善する。 選択肢5が正しい。 持久的運動はインスリン感受性を改善（抵抗性は低下）。 HDLコレステロール値は上昇。 安静時血圧は低下。 骨密度は荷重運動で維持・向上する（有酸素運動でも一定の効果）。