2019年度 管理栄養士国家試験 問38

解説

骨への力学的負荷（メカニカルストレス）は骨芽細胞を活性化し骨形成を促進する一方、破骨細胞活性を相対的に抑制するため、骨量（骨密度）を増加・維持させる効果がある。 荷重運動（ウォーキング・ジョギング等）が骨粗鬆症予防に推奨されるのはこの原理による。 無重力環境や長期臥床では骨吸収が亢進し骨量が減少する。