2014年度 管理栄養士国家試験 問103

解説

有酸素運動（持久性運動）により筋肉のインスリン感受性が増大し、骨格筋へのグルコース取り込みが促進される。 これは糖尿病の予防・管理に有効であり、GLUT4の細胞膜への移行促進が主なメカニズムである。 運動はまた内臓脂肪の減少・脂質代謝改善にも寄与する。