正答4
解説
正解は4です。
行動療法は、学習理論(条件づけ)に基づいて不適応な行動を修正する心理療法です。
この問題は行動療法の技法でないものを選ぶので、○ が答えです。
【選択肢別解説】
1:× オペラント法は行動療法の技法です。
望ましい行動に強化を与え、行動の頻度を増やします。
2:× 系統的脱感作法は行動療法の技法です。
ウォルピが考案し、リラクセーションを保ちながら弱い不安場面から段階的に慣らします。
3:× エクスポージャー法(曝露法)は行動療法の技法です。
不安を引き起こす状況にあえて身を置き、不安が下がる体験を重ねます。
4:○ リフレーミング法は行動療法の技法ではありません。
家族療法や短期療法で用いられ、出来事の意味づけの枠組みを変えて見方を変える技法です。
5:× バイオフィードバック法は行動療法の技法に含まれます。
心拍や筋電図などの生体信号を目に見える形で示し、自分で調節できるよう学習させます。
【ポイント】
行動療法の技法は、レスポンデント条件づけに基づくもの(系統的脱感作、曝露法)と、オペラント条件づけに基づくもの(トークンエコノミー、シェイピング)に分けられます。
リフレーミングは「意味づけを変える」技法と覚えます。
【用語】
行動療法:学習理論に基づき、問題となる行動を変えることを目指す心理療法の総称である。
系統的脱感作法:不安の弱い場面から順に、リラックスした状態で慣らしていく行動療法の技法である。
エクスポージャー法:不安や恐怖を感じる対象に段階的に向き合わせ、慣れさせていく技法である。
リフレーミング法:出来事の意味づけの枠組みを変えて見方を変える技法で、家族療法や短期療法で用いられる。
バイオフィードバック法:心拍や筋緊張などの体の状態を機械で知らせ、自分で調節できるようにする技法である。
オペラント法:望ましい行動のあとに強化を与えるなどして、行動の頻度を変える行動療法の技法である。