正答2
解説
正解は2です。
食事バランスガイドは、1日に「何を」「どれだけ」食べたらよいかを、コマのイラストで示したものです。
料理の単位「つ(SV)」で量を表します。
【選択肢別解説】
1:× 示しているのは1食ではなく、1日分の摂取量の目安です。
2:○ 食品や栄養素ではなく、主食・副菜・主菜などの料理ベースで示しています。
日常の食事に当てはめやすいのが特徴です。
3:× コマの上から主食、副菜、主菜の順に並び、最下部に牛乳・乳製品と果物が並んでいます。
主菜と副菜の順序が誤っています。
4:× 摂取量の目安は、体重別ではなく、性・年齢・身体活動量から決まるエネルギー量に応じて示されています。
5:× 菓子・嗜好飲料はコマのヒモとして「楽しく適度に」と表現されており、「つ(SV)」の目安は示されていません。
【ポイント】
コマは上から「主食・副菜・主菜・牛乳乳製品と果物」の順です。
軸は水・お茶、回転は運動、ヒモは菓子・嗜好飲料を表します。