2019年度 管理栄養士国家試験 問8

解説

習慣的な運動はインスリン感受性を向上させる（インスリン抵抗性を低下させる）のが正しい知識であり、「インスリン感受性を低下させる」は誤りである。 骨格筋のGLUT4発現増加・筋肉量増加・内臓脂肪減少などにより、習慣的運動はインスリン作用を改善する。 HDLコレステロール上昇・認知機能改善・うつ状態改善・結腸がんリスク低減はいずれも習慣的運動の正しい効果である。