第115回 看護師国家試験 午後問157

解説

正解は1です。 漸進的筋弛緩法は、ジェイコブソンが考案したリラクセーション法です。 体の各部位の筋肉に、意識的に力を入れてから一気に力を抜くことを繰り返します。 緊張と弛緩の違いを感じ取ることで、心身の緊張をほぐします。 【選択肢別解説】 1：○ 筋肉の緊張をゆるめることで、不安やストレスによる心身の緊張が和らぎます。 不眠や痛み、不安の軽減に用いられます。 2：× 褥瘡の予防には、体位変換や体圧分散寝具の使用、皮膚の清潔と栄養管理を行います。 漸進的筋弛緩法の目的ではありません。 3：× 片麻痺の改善には、関節可動域訓練や筋力増強訓練などのリハビリテーションを行います。 漸進的筋弛緩法の目的ではありません。 4：× 全身麻酔の導入は、麻酔薬を投与して行う医療行為です。 リラクセーション法とは関係ありません。 【ポイント】 主なリラクセーション法には、漸進的筋弛緩法・呼吸法・自律訓練法・イメージ法などがあります。 いずれも、自律神経のうち副交感神経を優位にして心身の緊張を和らげます。