2022年度 介護福祉士国家試験 問102

解説

正解は1です。 介護者のからだへの負担を減らし、安全に介護するためのボディメカニクスの原則を問う問題です。 ボディメカニクスとは、からだの骨格や筋肉、関節の動きを力学的に活用して、少ない力で効率よく動作する技術です。 【選択肢別解説】 1：○ 支持基底面を広くするのが原則です。 足を前後左右に開いて、からだを支える面積を広くすると、姿勢が安定して転倒しにくくなります。 2：× 利用者の重心は遠ざけるのではなく、介護者の重心に近づけます。 近づけることで、少ない力で利用者を動かせます。 3：× 腰がねじれた姿勢は避けます。 腰をねじると腰痛の原因になるため、足先を動かす方向に向けて、からだ全体で向きを変えます。 4：× 重心は高くするのではなく、低くします。 膝を曲げて腰を落とすと、姿勢が安定します。 5：× 移動時の摩擦面は、大きくするのではなく小さくします。 利用者の腕を組んだり膝を立てたりしてからだを小さくまとめると、動かしやすくなります。 【ポイント】 ボディメカニクスの原則は「支持基底面を広く・重心を低く・重心を近づける・大きな筋群を使う・からだを小さくまとめる・水平に引く・てこを使う」などです。 介護職自身の腰痛予防のためにも、日頃から意識して使うことが大切です。