正答1
解説
正解は1です。
高齢者は腸の蠕動運動の低下、運動量や水分・食事量の減少によって便秘になりやすくなります。
排便を促す援助を選びます。
【選択肢別解説】
1：○ 散歩などの適度な運動は、腸の蠕動運動を促進します。
腹筋の筋力維持にもつながり、排便しやすくなります。
2：× 水分が不足すると便が硬くなり、さらに便秘が悪化します。
心疾患や腎疾患による制限がなければ、水分を十分にとるようすすめます。
3：× 腹部マッサージは、大腸の走行に沿って時計回りに行います。
右下腹部から上行結腸、横行結腸、下行結腸の順に便が進む方向にマッサージします。
4：× 低残渣食は食物繊維が少なく、便の量が減って便秘を助長します。
便秘には食物繊維の多い食事をすすめます。
【ポイント】
便秘への援助は「運動」「水分」「食物繊維」「時計回りのマッサージ」と覚えます。