正答1
解説
正解は1です。
高校2年生を対象に、将来の妊娠も視野に入れた健康づくり（プレコンセプションケア）の健康教育で適切な説明を選ぶ問題です。
プレコンセプションケアは、性別や結婚の有無にかかわらず、若いうちから健康な生活習慣をつくる取り組みです。
【選択肢別解説】
1：○ やせも肥満も、月経異常や将来の妊娠合併症、低出生体重児の原因になります。
バランスのよい食事で適正体重を保つことは、プレコンセプションケアの基本です。
2：× WHOが子ども・青少年に推奨する身体活動は、1日平均60分以上の中〜高強度の運動です。
1日60分なら1週間で420分となり、1週間300分という目安は数字が合わず、成人の推奨量と混同しています。
3：× かかりつけの婦人科医は、結婚の有無にかかわらず、月経の悩みなどがあるときから持つことが勧められます。
また健康づくりは女性だけのものではなく、結婚を条件とする説明は適切ではありません。
4：× 風しんワクチンは生ワクチンで、妊娠中は接種できません。
抗体が不十分な場合は妊娠前に接種し、接種後2か月間は避妊します。
【ポイント】
プレコンセプションケアの内容には、適正体重、葉酸の摂取、禁煙・節酒、予防接種、性感染症の予防などがあります。
男女ともに対象とすることが大切です。