次の文は、 ビタミンを含む代表的な食品とその働きに関する記述である。
( A )〜( D )にあてはまる語句の正しい組み合わせを1つ選びなさい。
ビタミンは脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンに分類される。
脂溶性ビタミンの例として、レバー、卵黄、緑黄色野菜などに多く含まれる( A )、植物油、種実類、小麦胚芽などに多く含まれる( B ) がある。
一 方、 水溶性ビタミンの例として、 豚 肉、 玄 米、 豆類などに多く含まれる( C )、果物、野菜、いも類などに多く含まれる( D )がある。
(組み合わせ)
正答2
解説
脂溶性ビタミンはADEKの4種で、水溶性ビタミンはB群とCが代表。
Aはレバー・卵黄・緑黄色野菜に多い→ビタミンA(脂溶性)。
Bは植物油・種実類・小麦胚芽に多い→ビタミンE(脂溶性)。
Cは豚肉・玄米・豆類に多い→ビタミンB1(水溶性、糖質代謝に関与)。
Dは果物・野菜・いも類に多い→ビタミンC(水溶性)。
選択肢2(A:ビタミンA/B:ビタミンE/C:ビタミンB1/D:ビタミンC)が正答。