2020年度 言語聴覚士国家試験 午後問103

解説

睡眠 睡眠にはサイクルがあります。 夢を見る「レム睡眠」と大脳を休める「ノンレム睡眠」が約90分周期で変動し、朝の覚醒に向けて徐々に始動準備を整えます。 レム睡眠 急速眼球運動と骨格筋活動の低下を特徴とし、レム睡眠中には夢をよく見ていると考えられています。 睡眠脳波はステージ1（寝入りばなのうとうと状態）と類似した低振幅パターンで、特徴的な鋸歯状波がしばしば出現します。 心拍・呼吸が乱れるなど自律神経系が不安定になり、陰茎・陰核の勃起がみられます。 加齢に伴って増加する　⇒　誤り 高齢者の睡眠は、睡眠時間が短くなる、深いノンレム睡眠が大幅に短くなる、中途覚醒が多いといった特徴がある。 レム睡眠についても、その時間は減少する。