2021年度 精神保健福祉士国家試験 問11

正解を2つ選んでください。

1. うつ病に伴う不眠症状では、睡眠による休養感の欠如が最も特徴的である。
2. 成人してから加齢するにつれて夜間の睡眠時間が増加する。
3. 蓄積された睡眠不足に伴う作業能率は「寝だめ」で十分回復する。
4. 睡眠薬代わりの寝酒は睡眠を悪くする。
5. 眠くなくても、寝床に入る習慣をつける。