2026年度 作業療法士国家試験 午前問34

解説

慢性腰痛では持ち上げ動作の際、荷物を体幹に近づけて持ち上げると腰椎へのモーメントが小さくなり負荷が軽減するため、生活指導として最も適切である。 長期安静は廃用と疼痛遷延を招き、踵の高い靴は腰椎前弯を増強、中腰での持続作業や正座は腰部負担を高める。 あぐら座位もむしろ骨盤後傾を強め腰椎への負担となるため推奨されない。