正答2
解説
正解は2です。
肩関節屈曲90°・肘関節屈曲90°で鉄棒にぶら下がった状態から、ゆっくり体を下ろしていく場面です。
体が下がるにつれて肩関節はさらに屈曲し、肘関節は伸展していきます。
このとき、肩関節を伸展させる筋が、引き伸ばされながら力を出して下降を制御します。
【選択肢別解説】
1：× 棘上筋は肩関節の外転に働く筋です。
この動作で体重を制御する主な筋ではありません。
2：○ 広背筋は肩関節の伸展・内転に働きます。
体を下ろす間、肩関節の屈曲が進むのに逆らって力を出しながら伸ばされるので、遠心性収縮をします。
3：× 烏口腕筋は肩関節の屈曲・内転に働きます。
屈曲方向への動きは重力で起こるため、この筋が遠心性に働くことはありません。
4：× 三角筋前部は肩関節の屈曲に働きます。
屈曲方向の動きを制御する筋ではないので、遠心性収縮はしません。
5：× 大胸筋鎖骨部は肩関節の屈曲・水平内転に働きます。
屈曲が進む動きに対してブレーキをかける筋ではありません。
【ポイント】
遠心性収縮は、重力などの外力に逆らいながら筋が伸ばされる収縮です。
動きの方向と反対の作用をもつ筋が、遠心性に働くと考えます。