正答4
解説
正解は4です。
運動時のエネルギー（ATP）供給には、クレアチンリン酸系、解糖系、有酸素系の3つの経路があります。
運動の強度と時間によって、主に使われる経路が変わります。
【選択肢別解説】
1：× クレアチンリン酸系では乳酸は蓄積しません。
クレアチンリン酸を分解してATPを再合成する反応で、乳酸ができるのは解糖系です。
2：× 運動開始後に最初に使われるのは、解糖系ではなくクレアチンリン酸系です。
最大運動では、数秒から十数秒程度のエネルギーをまかないます。
3：× 長時間の運動では、無酸素性ではなく有酸素性のエネルギー供給に依存します。
無酸素性の経路は短時間で大きな力を出すときに使われます。
4：○ 有酸素性エネルギー供給は、ミトコンドリアでTCA回路と電子伝達系を使ってATPを作ります。
糖や脂肪を完全に分解するため、解糖系に比べてはるかに多くのATPを生産できます。
5：× 嫌気性代謝閾値（AT）は、血中乳酸濃度が低下する点ではなく、急に上昇し始める点です。
運動強度を上げていくと、ある強度を境に乳酸が急増します。
【ポイント】
エネルギー供給は「クレアチンリン酸系（瞬発）、解糖系（短時間の高強度）、有酸素系（長時間）」の順に主役が移ります。
運動療法の強度設定では、AT付近の有酸素運動がよく用いられます。