正答5
解説
正解は5です。
運動学習とは、練習や経験によって運動技能が比較的永続的に変化する過程です。
学習の進め方、フィードバックの種類、対象者に応じた学習方法を問う問題です。
【選択肢別解説】
1：× 学習初期は課題そのものに注意を向ける必要があります。
二重課題は、課題がある程度自動化した後期に取り入れます。
2：× 難易度は高いほど効果があるわけではありません。
学習者の能力に合った適度な難易度が最も効果的です。
3：× 療法士の助言は、外部から与えられる外在的フィードバックです。
内在的フィードバックは、学習者自身の感覚から得られる情報です。
4：× 記憶障害がある場合は、誤りを記憶できず試行錯誤から学べません。
誤りを起こさせない誤りなし学習（errorless learning）を用います。
5：○ 運動技能が向上すると、不要な筋活動や同時収縮が減ります。
少ないエネルギーで同じ動作ができるようになり、効率が良くなります。
【ポイント】
運動学習は認知段階、連合段階、自動化段階と進み、段階に応じて練習方法を変えます。
フィードバックは、学習が進むにつれて頻度を減らしていくことが定着に有効とされます。