正答4
解説
正解は4です。
水中では浮力が働き、水位が高いほど体重が多く免荷されます。
図の水位は、1が頸部、2と3が胸部(乳頭付近)、4が臍(へそ)の高さ、5が大腿部です。
一般に、頸部で約90%、剣状突起付近で約70%、臍の高さで約50%が免荷されます。
【選択肢別解説】
1:× 1は水位が頸部の高さです。
約90%が免荷され、50%よりはるかに大きいです。
2:× 2は水位が胸部(乳頭付近)の高さです。
免荷はおよそ60〜70%で、50%より大きいです。
3:× 3も水位が胸部の高さです。
2と同様に免荷は50%を上回ります。
4:○ 4は水位が臍の高さです。
浮力により体重の約50%が免荷されます。
5:× 5は水位が大腿部で、骨盤より下です。
免荷は50%よりかなり小さくなります。
【ポイント】
水中運動療法では「頸部90%、剣状突起70%、臍50%」と免荷率の目安を覚えておきます。
水位を調整することで、関節への荷重量を段階的に増やすことができます。