正答5
解説
正解は5です。
運動学習の効率を高める条件を、覚醒・フィードバック・難易度・練習方法・転移の観点から考えます。
【選択肢別解説】
1：× 覚醒度と成績の関係は逆U字型で、中等度の覚醒で最も効率が上がります。
高すぎても緊張のため成績は下がります。
2：× フィードバックが多すぎると、それに頼って自分で誤りを見つける力が育ちません。
学習が進むにつれて頻度を減らすほうが、技能が定着します。
3：× 難度が低すぎる課題では、学習の効果が小さくなります。
少し努力すればできる、適度な難度の課題を選びます。
4：× 学習初期は、同じ条件で繰り返す一定練習で基本の動きを身につけます。
条件を変えて行う多様練習は、基本の動きができてから取り入れます。
5：○ 練習した動作が目標とする課題に似ているほど、学習したことが目標課題に転移しやすくなります。
【ポイント】
練習の効果が他の課題に及ぶことを「転移」といい、課題の類似性が高いほど大きくなります。
実際の生活場面に近い条件で練習することが大切です。