正答4
解説
正解は4です。
筋力増強運動は、筋の収縮様式（等尺性・等張性・等運動性）と、四肢末端の条件（開放性・閉鎖性運動連鎖）で分類されます。
それぞれの定義を正確に押さえることが大切です。
【選択肢別解説】
1：× 等運動性運動は、関節運動の角速度を一定に保つ運動で、専用の機器（等運動性運動機器）を用いて行います。
徒手では速度を一定に保てません。
2：× 等尺性運動は、筋の長さが変わらない収縮で、関節運動を伴いません。
3：× 等張性運動は、一定の負荷（重さ）に抗して関節を動かす運動で、速度は一定ではありません。
関節運動の速度を調整するのは等運動性運動です。
4：○ 閉鎖性運動連鎖（CKC）運動は、スクワットのように四肢末端を固定して行います。
複数の関節と筋が同時に働くため、複数筋の筋力増強に適しています。
5：× 四肢末端が地面などに接して固定された状態で行うのは閉鎖性運動連鎖運動です。
開放性運動連鎖（OKC）運動は、四肢末端が自由に動く状態で行います。
【ポイント】
CKCは複数筋の協調的な強化や荷重下の機能向上に、OKCは特定の筋を選択的に強化するのに適しています。
等運動性運動は機器で角速度を一定にする運動と覚えます。