2023年度 理学療法士国家試験 午前問38

解説

閉鎖性連鎖運動（CKC：Closed Kinetic Chain）は、遠位端が固定された状態での運動であり、複数の関節・筋が同時に協調して働く。 そのため、複数筋の筋力増強に適している。 スクワットやレッグプレスがCKCの代表例で、大腿四頭筋、大殿筋、ハムストリングスなどが同時に強化される。 開放性連鎖運動（OKC）は遠位端が自由な運動で、単関節の運動に適している。