ホーム › 管理栄養士国家試験 › 2020年度 › 問62020年度 管理栄養士国家試験 問6社会・環境と健康2020年☆ ブックマーク睡眠と休養に関する記述である。 最も適当なのはどれか。 1つ選べ。家に帰ったらできる限り早く眠るようにすることは、積極的休養である。健康づくりのための休養指針では、他者との出会いやきずなの重要性が示されている。最近の国民健康・栄養調査によると、「睡眠で休養が十分にとれていない者」の割合は約50％である。健康づくりのための睡眠指針では、アルコール摂取による睡眠導入が推奨されている。健康づくりのための睡眠指針では、1日9時間以上の睡眠をとることが推奨されている。購入状況を確認しています…正答2解説健康づくりのための休養指針では、積極的休養（趣味・交流等）や他者とのきずなの重要性が示されている。 選択肢2が正しい。 アルコールによる睡眠導入は推奨されず、推奨睡眠時間は成人で7〜8時間程度であり9時間以上は過多とされる。← 問5問7 →まとめて解く2020年度を通しで解く（200問）→この回の他の問題2020年度 管理栄養士国家試験 の全200問を見る →