2026年度 介護福祉士国家試験 問71

解説

正解は4。 65歳前後の高齢者の妥当な睡眠時間は約6時間程度とされる。 加齢に伴い総睡眠時間は短くなる傾向があり、高齢者では若年成人の7〜8時間に比べて短い約6時間程度が適切とされている（厚生労働省の睡眠指針等による）。 1〜3の12・10・8時間は高齢者には長すぎ、5の4時間は短すぎる。