第31回 柔道整復師国家試験 問163

解説

高血圧の生活改善では減塩が重要で食塩摂取は1日6g未満が目標であり、10gは多すぎて適切でない。 BMI25未満の維持、野菜・果物・低脂肪乳製品の摂取、有酸素運動はいずれも適切である。