2021年4月 第二種衛生管理者試験 問23

解説

正解は(2)。 睡眠と覚醒のリズム調節に関与し、夜間に分泌が上昇する代表的なホルモンはメラトニン（松果体から分泌）である。 甲状腺ホルモン（サイロキシン等）は基礎代謝を促進する作用が主で、睡眠リズム調節とは直接関係しない。 (1)睡眠は急速眼球運動の有無等でレム睡眠・ノンレム睡眠に分類される。 (3)就寝直前の過食は肥満・不眠の原因。 (4)夜勤後の昼間睡眠は入眠潜時延長と質低下を伴う。 (5)睡眠中は体温低下と心拍数減少がみられる。