ホーム › 第二種衛生管理者試験 › 2016年10月 › 問302016年10月 第二種衛生管理者試験 問30労働生理労働生理2016年☆ ブックマーク睡眠などに関する次の記述のうち、誤っているものはどれか。夜間に働いた後の昼間に睡眠する場合は、一般に、就寝から入眠までの時間が長くなり、睡眠時間が短縮し、睡眠の質も低下する。睡眠と食事は深く関係しているため、就寝直前の過食は、肥満のほか不眠を招くことになる。松果体から分泌されるメラトニンは、夜間に分泌が上昇するホルモンで、睡眠と覚醒のリズムの調節に関与している。体内時計の周期は、一般に、約25時間であり、外界の24時間周期に同調して、約1時間のずれが修正される。基礎代謝量は、生命活動を維持するために必要な最小限のエネルギー量で、睡眠中の測定値で表される。購入状況を確認しています…正答5解説正解は(5)。 基礎代謝量は、生命活動を維持するために必要な最小限のエネルギー量であるが、測定は「覚醒・横臥・安静・空腹」の状態で行われる。 睡眠中ではエネルギー消費が更に低下するため、基礎代謝量より低い値となる。 (1)昼間の睡眠は質・量とも低下しやすい。 (2)就寝直前の過食は肥満や不眠の原因。 (3)メラトニンは松果体から夜間に分泌され概日リズムを調節。 (4)体内時計の周期は約25時間で、光刺激により24時間周期に同調する。← 問29まとめて解く2016年10月を通しで解く（問）→この回の他の問題2016年10月 第二種衛生管理者試験 の全問を見る →