2022年度 作業療法士国家試験 午後問180

解説

自己暗示によって催眠様の状態を作り出し心身をリラックスさせる方法は自律訓練法である（正答2の趣旨、選択肢2）。 コラム法は認知の歪みを書き出す認知療法の技法、自由連想法は精神分析の技法、漸進的筋弛緩法は筋の緊張・弛緩を繰り返す方法、マインドフルネスは今に注意を向ける瞑想法であり、自己暗示による方法は自律訓練法である。 なお正答は選択肢2である。