正答4
解説
正解は4です。
レム睡眠は、急速眼球運動(rapid eye movement)を伴う睡眠段階で、夢を見ることが多い時期です。
【選択肢別解説】
1:× レム睡眠では骨格筋の緊張が著しく低下します。
亢進ではありません。
2:× レム睡眠の脳波は低振幅の速い波で、覚醒時に似ています。
高振幅の徐波がみられるのは深いノンレム睡眠です。
3:× 入眠直後は深いノンレム睡眠が多く、最初のレム睡眠は入眠から約90分後に現れます。
レム睡眠は明け方に向けて長くなります。
4:○ レム睡眠では、閉じたまぶたの下で眼球が速く動く急速眼球運動がみられます。
名前の由来でもあります。
5:× レム睡眠はノンレム睡眠と約90分の周期で交互に現れ、一晩に4〜5回程度です。
20回にはなりません。
【ポイント】
レム睡眠は「体は眠り、脳は覚醒に近い」状態です。
筋緊張低下・急速眼球運動・低振幅速波・夢の4点で覚えます。