正答2
解説
正解は(2)。
夜間に分泌が上昇し睡眠と覚醒のリズム(概日リズム)の調節に関与するホルモンは「メラトニン」であり、甲状腺ホルモンではないため誤り。
メラトニンは松果体から分泌され、夜間に分泌が増加して睡眠を促進する。
甲状腺ホルモン(サイロキシン)は基礎代謝の調節を主たる作用とし、睡眠リズムには直接関与しない。
(1)睡眠は急速眼球運動の有無でレム睡眠(夢を見る・脳活発・身体弛緩)とノンレム睡眠(脳休息・深睡眠)に分類。
(3)就寝直前の過食は肥満・不眠の原因。
(4)昼間睡眠は入眠潜時延長・睡眠時間短縮・質低下。
(5)睡眠中は体温・心拍数低下。